感统训练项目:木马秋千

训练目标

  • 增进前庭觉的统合能力,加强平衡感和身体协调性。
  • 促进全身肌肉群的高度协同动作,实现肌肉的同时收缩。
  • 激发神经性机能的活化,提升身体的反应速度和灵敏度。

训练类别

  • 前庭感觉训练
  • 手眼协调训练
  • 触觉训练

器材

  • A字架一个
  • 横抱筒一个

操作方法

  1. 准备与安装
  • 教师需将横抱筒的两端稳固地挂在A字架的挂钩上,确保设备的安全性。
  1. 自由晃动训练
  • 邀请孩子抓住横抱筒两侧的绳索,横坐在横抱筒上。
  • 鼓励孩子自由晃动身体,体验木马秋千带来的感觉刺激。
  1. 荡秋千训练
  • 引导孩子像荡秋千那样前后荡起横抱筒,逐渐增加摆动的幅度和速度。
  • 教师应确保孩子在荡秋千过程中的安全,避免过度摆动或发生意外。
  1. 踢物训练
  • 教师可手持物品,如气球、毛绒玩具等,放置在孩子能够触及的范围内。
  • 要求孩子在荡动过程中用脚尖踢向指定物品,这不仅能锻炼孩子的手眼协调能力,还能增加训练的趣味性。

训练时长

  • 每次训练建议持续5-10分钟,根据孩子的体能和兴趣进行适当调整。

通过木马秋千的训练项目,孩子们能在动态的环境中促进前庭觉的统合、增强全身肌肉群的协同收缩能力,并激发神经性机能的活化。教师在训练过程中应始终保持关注,确保孩子的安全和训练的顺利进行。

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