训练目标：
- 强化前庭平衡与本体感觉
- 提高身体协调性
- 增强下肢肌肉力量
训练类别：
- 前庭平衡觉训练
- 本体觉训练
- 身体协调能力训练
所需器材：
- 矿泉水瓶若干（作为障碍物）
操作方法：
- 站在孩子面前，指导孩子蹲下，并伸出双手。拉住孩子的双手后，清晰发出指令：“跳”。在指令的同时，双手用力带动孩子跳起。此动作需反复练习，以帮助孩子掌握跳跃的节奏和技巧。
- 当孩子在辅助下能够熟练地进行蛙跳后，可以逐渐放开双手，鼓励孩子独立完成蛙跳动作。一旦孩子能够独立且出色地完成蛙跳，应适时增加训练难度，比如让孩子尝试蛙跳前行。
- 当孩子蛙跳前行变得熟练后，可以在其前行的路线上放置几个矿泉水瓶作为障碍物（矿泉水瓶之间的距离应根据孩子的实际情况进行适当调整）。要求孩子在前行过程中灵活地绕过这些障碍物。此外，也可以尝试让孩子背着双手进行蛙跳前行，或者在原地进行蛙跳，同时在跳起的时候拍打双手，以增加训练的多样性和难度。
训练时长：
- 每次训练建议持续5-10分钟，以确保训练效果的同时避免孩子过度疲劳。通过这样的训练安排，孩子们能够在有趣且富有挑战性的活动中全面提升前庭平衡、本体感觉和身体协调性，同时增强下肢肌肉的力量。
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