感统训练项目:双脚跳起用手拍悬挂的气球

训练目标

  • 强化前庭平衡与本体感觉
  • 提高四肢与眼睛之间的协调能力

准备工作

  • 气球一个
  • 细绳(用于悬挂气球)

操作方法

  1. 首先,将气球吹起并用细绳系牢,然后悬挂在空中。悬挂的高度应根据孩子的身高来确定,初始高度应调整为孩子站在原地举手恰好能够拍到。让孩子站在气球前,尝试用一只手去拍击气球(如果孩子无法独立完成,可以轻轻抓住孩子的一只手,引导其完成拍球动作)。
  2. 当孩子能够独立地按照要求拍到悬挂在空中的气球后,应逐渐增加难度。将气球调整到孩子需要跳起来才能拍到的高度,并要求孩子跳跃起来,用左右手交替拍击气球。

训练时长

  • 每次练习建议持续3-5分钟,以确保有效的训练同时避免孩子过度疲劳。通过这样的训练,孩子们不仅能够强化前庭平衡与本体感觉,还能显著提高四肢与眼睛之间的协调能力,从而促进整体运动技能的发展。

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