感统训练项目:坐坐大龙球

训练目标

  • 协助孩子自主控制重力感
  • 增强孩子的身体协调能力
  • 强化前庭感觉机能
  • 掌握身体平衡技巧

训练类别

  • 前庭觉训练
  • 触觉训练

所需器材

  • 大龙球

操作方法

  1. 教师或家长首先将大龙球放置在靠墙的地面,用双腿控制并固定好大龙球。随后,辅助孩子坐在大龙球上,双手牵着孩子的手或扶住孩子的腰部,帮助孩子用力或鼓励孩子自己用臀部发力,使大龙球进行上下振动。
  2. 当孩子逐渐熟悉坐在大龙球上并能自如地进行上下振动后,可以将大龙球移开墙壁,并在大龙球四周的地面上铺设软垫(软垫的作用在于防止孩子不慎从大龙球上跌落而受伤)。此时,可以让孩子独立坐在大龙球上,并尝试放开牵着孩子的手或不再扶持孩子的腰部,让孩子自主用力使大龙球振动。在此过程中,教师或家长需负责稳定大龙球,同时密切关注孩子的振动频率和身体平衡状态,以确保孩子的安全,避免其从大龙球上跌落。

建议训练时长
每次练习时间约为10分钟,以确保孩子在保持兴趣和体力的同时,获得有效的训练效果。

此训练项目通过坐坐大龙球的活动,旨在帮助孩子自主掌控重力感,提升身体协调能力,并进一步强化前庭感觉机能。在保障安全的前提下,逐步增加训练难度,有助于激发孩子的挑战精神,进而促进其身体各项技能的全面发展。

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