感统训练项目:俯卧在滑板车拾起小球
感统训练项目:俯卧在滑板车拾起小球

训练目标

  • 提升平衡能力和四肢协调性,加强孩子在动态环境中的身体控制。
  • 强化前庭固有感觉,促进孩子对身体位置和空间变化的感知。
  • 扩大视觉空间感知,训练孩子在移动中准确观察和判断目标位置。

训练类别

  • 前庭感觉训练
  • 手眼协调训练

所需器材

  • 滑板车一辆
  • 小触摸球一个

操作方法

  1. 准备阶段
    • 教师或家长将小触摸球放置在孩子即将滑行的路线上。
    • 将滑板车平稳地放在地面上。
    • 让孩子俯卧在滑板车上,确保身体紧贴滑板车,腹部为中心。
    • 孩子应保持抬头挺胸,头颈部抬高,双眼注视前方。
    • 双腿需并拢且伸直抬高,注意腿与脚不能接触地面。
    • 双手放在背后,以保持身体平衡。
  2. 开始训练
    • 教师或家长蹲在孩子身体一侧,一手扶在孩子的背部以提供支持。
    • 另一只手在孩子臀部用力,使孩子俯卧在滑板车上向前自然滑行。
    • 要求孩子在滑行过程中拾起放在地上的小触摸球。

安全注意事项

  • 初始时,推行的速度不宜过快,待孩子适应后逐渐增加速度。
  • 在开始训练前,确保孩子已做好准备,避免孩子在滑行过程中跌落或受伤。
  • 注意防止孩子因身体过于靠前而擦伤脸部。
  • 确保滑行路线上无障碍物,以防孩子撞到。

训练频次

  • 每次训练建议拾球10-15次,具体次数可根据孩子的体能和训练效果进行调整。

俯卧在滑板车上拾起小球的训练项目,旨在通过动态中的手眼协调活动,提升孩子的平衡感和四肢协调性。在训练过程中,务必确保孩子的安全,逐步调整训练难度,以适应孩子的成长和进步。

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