训练目标：
- 增强平衡能力
- 刺激孩子前庭感觉
- 提升自信心
- 提高身体协调能力
训练类别：
前庭觉训练
所需器材：
平衡台
操作方法：
- 教师或家长将平衡台稳妥地放在地上，并用一只脚踩在平衡台中间部位以控制其平衡。随后，牵着孩子的双手，辅助孩子站立在平衡台上，确保孩子背部挺直、头部抬起，且双眼注视前方。由于站立在平衡台上会使重心变高，平衡更难掌握，因此要提醒孩子站稳。当孩子站好后，教师或家长可以轻轻收回自己的脚，并尝试放开牵着孩子的双手，鼓励孩子通过晃动双脚或身体来自主保持平衡。
- 当孩子能够独立站在平衡台上并保持平衡后，进一步指导孩子左右腿轮流用力晃动平衡台，同时保持自己在平衡台上的站立姿势。如果孩子初始时能力较差，可以牵着孩子的双手，帮助其在双腿用力晃动时保持身体平衡。随着孩子逐渐适应，再慢慢减少对孩子的辅助。晃动次数可以从左右晃动20次开始，逐渐增加到50次，再进一步增加到80次。
- 每次训练左右晃动次数应不少于80次，可以根据孩子的实际情况和体力状况，分两组完成训练。
训练建议：
在进行此项训练时，要确保孩子的安全，避免孩子在晃动过程中失去平衡而摔倒。同时，要根据孩子的进步情况逐渐增加晃动的次数和难度，以帮助孩子逐步提高平衡能力和身体协调能力。此外，训练过程中要给予孩子足够的鼓励和肯定，以增强其自信心和训练的积极性。
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