感统训练项目:原地双手拍大龙球

训练目标

  • 提升身体灵活性
  • 加强孩子的身体反应能力
  • 培养手眼协调能力

训练类别

  • 前庭平衡训练
  • 手眼协调训练

所需器材

  • 大龙球一个

操作方法

  1. 教师或家长将大龙球放置在孩子面前,指导孩子用双手在原地进行拍球练习。如果孩子初次尝试无法掌握技巧,教师可以通过亲身示范或站在孩子身后,轻轻握住孩子的双手,辅助其完成拍球动作,直至孩子能够独立进行拍球。
  2. 当孩子双手拍球技能逐渐熟练后,可以尝试让孩子使用单手进行大龙球的拍击练习,以进一步提升其协调性和反应能力。

训练要求
每次训练时,要求孩子连续拍球固定的次数(以20次为一组),并至少完成5组。这样的训练量有助于巩固技能,同时也不会让孩子感到过于疲劳。

此训练项目旨在通过原地双手及单手拍大龙球的练习,有效提高孩子的身体灵活性、反应速度以及手眼协调能力。通过循序渐进的训练方式,帮助孩子在轻松愉快的氛围中达到既定的训练目标。

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