感统训练项目:大陀螺走边传接球
感统训练项目:大陀螺走边传接球

训练目标

  • 打破并重建前庭平衡及本体感觉体系,建立更为稳固的平衡感。
  • 深化对身体的触觉认知,提高视觉空间感知能力。

训练类别:前庭平衡觉与身体协调性训练

器材:大陀螺一个、排球一个

操作方法

  1. 大陀螺走边准备
    • 教师或家长首先将大陀螺稳固地放置在地板上。
    • 引导孩子双脚紧贴陀螺内壁,以脚跟压脚尖的方式交替向前走。
  2. 定位传接球练习
    • 教师或家长站在固定的位置,与孩子进行传接球练习。
    • 当孩子走边到达该位置时,双方进行传接球一次。
    • 此项练习应重复20组以上,以提高孩子的专注力和准确性。
  3. 不定位传接球练习
    • 在孩子继续进行走边练习的同时,教师或家长从不同方位随意传球给孩子。
    • 这一练习旨在训练孩子的身体操控能力和快速反应能力。
    • 同样,此项练习也应进行20组以上,以确保训练效果。

通过这一综合性的训练项目,孩子们不仅能够锻炼前庭平衡觉和本体感觉,还能在动态的传接球过程中提升身体的触觉学习和视觉空间感知能力。此外,不定位传接球的练习还能有效提高孩子的反应速度和身体协调能力。整体训练设计旨在全面发展孩子的感知和运动技能。

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