训练目标：
- 强化前庭平衡与本体感觉
- 提高身体平衡与下肢弹跳力
- 增强下肢与眼的协调能力
准备工作：
- 粉笔或脚步器
操作方法：
- 在开始训练之前，确保孩子已经掌握基本的跳跃技能。
- 教师或家长使用粉笔在地面上绘制各种形状的格子，这些格子将作为“房子”。然后，可以让孩子按照要求进行跳房子游戏。例如，可以在格子内写上数字，指导孩子按照数字的顺序，双脚并拢向前跳跃，从第一个格子连续跳到最后一个格子。
- 为了增加难度和趣味性，也可以鼓励孩子尝试用单腿跳跃或双腿轮换跳跃的方式，从第一个格子跳到最后一个格子。此外，还可以使用不同颜色的粉笔画出不同颜色的房子，并根据颜色给出不同的跳跃指令（例如：双脚跳进红色格子，右脚跳进黄色格子，左脚跳进白色格子）。
- 建议每次练习时间控制在5分钟左右，以确保训练效果的同时避免孩子过度疲劳。
特别提示：
- 如无粉笔，也可使用“脚步器”作为替代工具进行训练。
通过这个训练项目，孩子们能够在轻松愉快的游戏中强化前庭平衡与本体感觉，提高身体平衡和下肢弹跳力，同时增强下肢与眼睛的协调能力。
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