训练目标：
- 增强平衡能力
- 刺激孩子前庭感觉
- 增强自信心
- 提高身体协调能力
训练类别：
- 前庭感觉训练
- 手眼协调训练
器材：
- 平衡台
- 篮球
操作方法：
- 准备与站立
- 教师或家长需将平衡台平稳放置于地面上。
- 引导孩子站立在平衡台上，保持背部挺直，头部抬起，双眼直视前方。（注意：由于站立在平衡台上会提高重心，使平衡更难掌握，因此要确保孩子站稳并集中注意力。）
- 拍球练习
- 递给孩子一个篮球，并指导其在保持身体平衡的基础上进行拍球运动。
- 初始阶段，让孩子先拍10下篮球，随着熟练度的提升，逐渐增加拍球的次数，直至每次能连续拍球50下以上。
- 训练量与分组
- 每次训练的总拍球数应不少于100下。
- 可根据孩子的实际情况和体力状况，将拍球练习分为2至5组进行，以确保训练效果与孩子的体能相匹配。
通过这样的训练，孩子们将能够在提升平衡感和身体协调能力的同时，享受篮球运动带来的乐趣，从而进一步增强自信心和对前庭感觉的刺激。整个训练过程既有趣又富有挑战性，非常适合孩子们参与。
相关新闻
-
感统触觉训练项目：滚步道
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 通过滚步道的训练，孩子们可以在滚动过程中锻炼身体的协调性和平衡感。同时，平衡步道的特殊材质和设计还能加强孩子们的触觉感知和肢体的挤压承受能力。这项训练不仅有趣，还能有效提升孩子们的运动企划能力，为他们的全面发展打下坚实基础。
-
感统训练项目：网缆摇摇
训练目标： 训练类别： 器材： 操作方法： 训练时长： 通过此项训练，孩子们能够在愉快的环境中有效地锻炼前庭系统，提升触觉敏感度，同时加强手眼协调能力和有意注意力。教师的细心观察和适时调整，将确保训练的安全与高效。
-
感统训练项目：俯卧在滑板车拾起小球
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 安全注意事项： 训练频次： 俯卧在滑板车上拾起小球的训练项目，旨在通过动态中的手眼协调活动，提升孩子的平衡感和四肢协调性。在训练过程中，务必确保孩子的安全，逐步调整训练难度，以适应孩子的成长和进步。
-
感统训练项目：踢悬挂着的沙包
训练目标： 训练类别：身体协调配合能力训练 所需器材：系绳子的沙包一个 操作方法： 建议训练时长：每次练习时间控制在5-10分钟左右，以确保孩子在保持兴趣的同时获得有效的训练效果。 通过这一训练项目，孩子们不仅能够提升身体反应能力和下肢控制能力，还能显著增强眼与肢体之间的协调配合能力。
-
感统训练项目：S形走边
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 通过S形走边的训练，孩子们能够在动态中增强对空间和方向的感知，有效提高身体平衡和眼脚协调能力。随着训练的推进，孩子们的空间智能和本体感觉也会得到进一步的锤炼和提升。这项训练融合了趣味性和挑战性，非常适合孩子们的感官和运动技能的综合发展。
-
感统训练项目：单手过肩扔沙包
训练目标： 训练类别： 所需器材： 操作方法： 建议训练时长：每次练习时间大约10分钟，以确保训练效果的同时，避免孩子过度疲劳。 此训练项目旨在通过投掷沙包的活动，综合提升孩子的身体灵活性、肢体协调能力和手眼配合能力。通过不断调整训练难度，可以持续激发孩子的挑战欲望，促进技能的全面发展。
