感统训练项目:滑板俯卧旋转
感统训练项目:滑板俯卧旋转

训练目标

  • 增强平衡能力和四肢协调性,提升孩子在动态环境中的稳定性。
  • 强化前庭固有感觉,促进孩子对身体位置和运动的感知。
  • 扩大视觉空间感知,培养孩子在快速旋转中对周围环境的敏锐观察能力。

训练类别

  • 前庭感觉训练
  • 手眼协调训练

所需器材

  • 滑板车一辆

操作方法

  1. 教师或家长将滑板车平稳地放置于地面上。
  2. 让孩子俯卧在滑板车上,确保以腹部为中心,身体紧贴滑板车。
  3. 孩子应保持抬头挺胸,头颈部抬高,双眼注视前方。
  4. 双腿需并拢且伸直抬高,注意腿与脚不能与地面接触。
  5. 双手前伸并交叉,用于控制旋转方向,带动滑板车和身体进行原地旋转。
  6. 初始时,可以先尝试向左旋转,随后再向右旋转。
  7. 旋转的次数建议从两三次开始,并根据孩子的适应情况逐步增加,最终达到二三十次,甚至五十次以上。

安全须知

  • 在旋转过程中,教师或家长应密切关注孩子的状态,确保其安全。
  • 注意防止滑板车压伤孩子的手指。
  • 若孩子在旋转过程中出现眩晕感,应立即停止训练,并让孩子适当休息。

训练时长

  • 每次训练建议不少于10分钟,具体时间可根据孩子的体能和训练效果进行调整。

滑板俯卧旋转训练项目能够有效提升孩子的平衡感和四肢协调性,同时强化其前庭感知能力。在训练过程中,需确保孩子的安全,并根据其身体状况和训练反应适时调整训练强度。

相关新闻

  • 感统训练项目:原地拍球

    感统训练项目:原地拍球

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 此训练项目旨在通过原地拍球的活动,有效提升孩子的身体灵活性、反应能力和手眼协调能力。在训练过程中,教师和家长应根据孩子的实际情况,灵活调整训练难度和节奏,确保训练的安全与有效性。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感觉统合训练项目:攀爬练习

    感觉统合训练项目:攀爬练习

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 攀爬练习不仅有助于提升孩子们的空间智能和本体感觉,还能在攀爬过程中锻炼他们的勇气和自信心。通过不断调整训练的难度和组合方式,教师可以确保训练既有趣又富有挑战性,从而全面促进孩子们的身体和感官发展。

    感统训练项目 2024年 6月 6日
  • 感统训练项目:盘坐滑板车上拾球

    感统训练项目:盘坐滑板车上拾球

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 安全注意事项: 通过盘坐滑板车上拾球的训练项目,孩子们能够在动态环境中锻炼平衡感和四肢协调性,同时强化前庭感知能力。在训练过程中,应确保孩子的安全,并根据其适应情况逐步调整训练难度和速度。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:俯卧大龙球

    感统训练项目:俯卧大龙球

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 建议训练时长:每次练习时间约为10分钟,以确保训练效果的同时,不让孩子感到过度疲劳。 此训练项目通过俯卧大龙球的练习,旨在全面提升孩子的前庭机能、颈部肌肉张力以及对重力的调适能力。同时,通过变换晃动的方位和节奏,还能有效降低孩子的触觉敏感度,为其在日常生活和学习中提供更为丰富和多元的感官体验。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:钻圈

    感统训练项目:钻圈

    训练目标: 训练类别: 所需器材:呼啦圈1个 操作方法: 训练时长:每次训练建议持续3-5分钟。 此训练项目旨在通过钻圈的动作,锻炼孩子的身体协调与平衡能力,同时促进本体感觉的发展。通过逐步增加难度,可以有效提升孩子的身体控制能力和空间感知能力。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:接住抛过来的球

    感统训练项目:接住抛过来的球

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 建议训练时长:每次练习时间控制在10-15分钟,以确保孩子在保持高度集中注意力的同时,避免过度疲劳。 此训练项目旨在通过接住抛过来的球这一活动,有效提高孩子的身体灵活性、视觉判断力和空间感知力。在训练过程中,教师和家长应根据孩子的实际表现和进步情况,适时调整训练难度和节奏,确保训练的安全与有效性。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
联系我们

联系我们

199-4148-6302

 

邮件:liuguohui@100fxn.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部