感统训练项目:平衡体操

训练目标

  • 强化双侧协调能力,以促进平衡能力的进一步发展。
  • 深化触觉学习成效,提升肢体的挤压承受能力。
  • 锤炼手眼脚的协调配合,进而增强运动企划的实践能力。

训练类别

  • 触觉训练
  • 前庭觉训练

所需器材

  • 平衡步道或平衡触觉板

操作方法

  1. 准备环节
    • 教师需将2至3组平衡步道或数块平衡触觉板有序连接起来。
  2. 训练步骤
    • 指引孩子以脚跟接脚尖的方式,在平衡步道或平衡触觉板上从一端稳健地走到另一端。
    • 在行走过程中,孩子需保持双手侧平举,五指并拢且伸直,掌心朝上。
    • 教师将物品(如彩球、珠子、木棒等)轻置于孩子的掌心上,孩子需从起点携带这些物品稳健地走至终点。
    • 此项训练需练习5组以上,以确保训练效果。
    • 针对能力不同的学生,教师可调整放置物品的光滑度,同时也可要求不同的行走速度,以适配每个孩子的训练需求。

通过这项平衡体操训练,孩子们不仅能够提升平衡感和协调能力,还能在携带物品的过程中锻炼手眼脚的协调配合。此外,不同光滑度的物品和行走速度的要求,也使得训练更具挑战性和针对性,有助于孩子们全面提升自己的运动企划能力。

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