感统训练项目:接住反弹过来的球

训练目标

  • 提升身体的灵活性
  • 增强视觉判断力和空间感知力

训练类别

  • 视觉判断训练
  • 空间感知力训练

所需器材

  • 排球一个

操作方法

  1. 教师或家长交给孩子一个排球,指导其将球抱在胸前,然后用力将球扔向地面。当球反弹起来时,孩子应用双手迅速接住。如果孩子初次尝试难以完成,教师或家长可以站在孩子身后,双手辅助孩子将球从胸部位置扔向地面,并帮助孩子接住反弹回来的球,直至孩子能够独立操作。
  2. 当孩子能够独立完成将球扔向地面并接住反弹的球后,逐步增加训练难度。教师或家长可以站在孩子的对面,将球扔向地面,形成反弹球,让孩子尝试接住(注意要合理掌握与孩子的距离,确保球能够反弹到孩子的胸部位置)。
  3. 如果孩子表现出较好的能力,可以进一步增加训练难度,让孩子练习将球扔向墙面,形成反弹球后再接住(注意调整孩子与墙面的距离,并教导孩子掌握适当的力度,以防止球反弹伤及孩子的面部或手部)。

训练要求
每次练习接球应不少于100次,可以分成4-5组来完成,以确保训练效果的同时,避免孩子过度疲劳。

此训练项目通过接住反弹过来的球这一活动,旨在提高孩子的身体灵活性、视觉判断力和空间感知力。在训练过程中,教师和家长应密切关注孩子的表现和反应,根据实际情况适时调整训练难度和方法,确保训练的安全与有效性。

相关新闻

  • 感统训练项目:A字架站立秋千

    感统训练项目:A字架站立秋千

    训练目标: 训练类别: 器材: 操作方法: 通过站立秋千的训练项目,孩子们能够在动态中锻炼前庭觉统合、肌肉协同收缩和神经性机能活化。教师在训练过程中应密切关注孩子的反应和安全情况,根据孩子的个体差异调整训练难度,确保训练的有效性和安全性。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:坐在羊角球上跳

    感统训练项目:坐在羊角球上跳

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 建议训练时长:每次练习大约持续10-15分钟,以确保训练效果的同时,避免孩子过度疲劳。 此训练项目通过坐在羊角球上跳跃的活动,旨在强化孩子的前庭平衡与本体觉,同时提高其肌张力,并有助于减少多动行为。在训练过程中,教师或家长应始终确保孩子的安全,并根据孩子的进展和体能状况,适时调整训练难度和时长。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:平衡台拍球

    感统训练项目:平衡台拍球

    训练目标: 训练类别: 器材: 操作方法: 通过这样的训练,孩子们将能够在提升平衡感和身体协调能力的同时,享受篮球运动带来的乐趣,从而进一步增强自信心和对前庭感觉的刺激。整个训练过程既有趣又富有挑战性,非常适合孩子们参与。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:踩高跷

    感统训练项目:踩高跷

    训练目标: 准备工作:踩踏石一对 操作方法: 建议训练时长:每次训练5-10分钟 注意事项:初学者在练习时容易摔倒,因此必须做好保护措施,确保孩子的安全,防止摔倒或碰伤。 此训练项目旨在通过踩高跷活动,全面提升孩子的身体协调能力、平衡感、腿部力量以及视觉稳定性,同时在挑战中培养孩子的耐心和专注力。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感觉统合训练项目:攀爬练习

    感觉统合训练项目:攀爬练习

    训练目标: 训练类别: 所需器材: 操作方法: 攀爬练习不仅有助于提升孩子们的空间智能和本体感觉,还能在攀爬过程中锻炼他们的勇气和自信心。通过不断调整训练的难度和组合方式,教师可以确保训练既有趣又富有挑战性,从而全面促进孩子们的身体和感官发展。

    感统训练项目 2024年 6月 6日
  • 感统训练项目:踩一踩

    感统训练项目:踩一踩

    训练目的: 准备工作: 操作方法: 训练时长:

    感统训练项目 2024年 6月 2日
联系我们

联系我们

199-4148-6302

 

邮件:liuguohui@100fxn.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部