感统训练项目:跪地走

训练目标

  • 提升视动协调能力
  • 强化本体觉及前庭平衡觉的调节
  • 提高孩子手眼协调能力及运动企划能力

训练类别

  • 前庭平衡觉训练
  • 本体觉训练

所需器材

  • 泡沫地板
  • 抱枕(作为障碍物)

操作方法

  1. 将泡沫地板平铺于地面上,确保安全舒适。指导孩子双膝跪地,保持上身挺直。教师或家长站在孩子身体的一侧,辅助其双膝交替向前行走。在初始阶段,也可以采用双膝跪地与孩子面对面的方式,手拉手地引导孩子倒退行走。
  2. 如果孩子能够独立且熟练地完成跪地走,可以增加训练难度。在孩子行走的路线中放置几个抱枕作为障碍物,让孩子在行走过程中绕过抱枕。抱枕之间的距离应根据孩子的实际情况进行合理调整。
  3. 进一步挑战孩子,引导其尝试跪着倒走,以提升平衡感和协调性。

训练时长:建议每次练习持续约10分钟,以确保孩子在保持兴趣和动力的同时,获得充分的锻炼。

通过这一系列的跪地走训练,孩子们能够在有趣的活动中提升视动协调能力,强化本体觉及前庭平衡觉的调节,并显著提高手眼协调与运动企划能力。这种训练方式不仅有助于孩子的身体发展,还能增强其自信心和探索精神。

相关新闻

  • 感统训练项目:A字架骑木马

    感统训练项目:A字架骑木马

    训练目标: 训练类别: 器材: 操作方法: 训练时长: 通过A字架骑木马的训练项目,学生能够在有趣且安全的环境中促进前庭觉的统合、增强全身肌肉群的协同收缩能力以及激发神经性机能的活化。教师在训练过程中应密切关注学生的反应和安全情况,确保训练的有效性和安全性。

    感统训练项目 2024年 6月 3日
  • 感统训练项目:盘坐在滑板车上滑下大滑梯

    感统训练项目:盘坐在滑板车上滑下大滑梯

    训练目标: 训练类别:前庭感觉训练 所需器材: 操作方法: 训练频次: 通过这一系列的训练,不仅能够有效提升孩子的平衡感和协调性,还能增强其前庭系统的感知能力,为孩子的全面发展打下坚实基础。

    感统训练项目 2024年 6月 6日
  • 感统训练项目:双脚跳起用手拍悬挂的气球

    感统训练项目:双脚跳起用手拍悬挂的气球

    训练目标: 准备工作: 操作方法: 训练时长:

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:躯体抚触

    感统训练项目:躯体抚触

    训练目的:提升孩子的触觉接收与反应能力。 训练类别:触觉训练 所需器材:舒缓、优美的背景音乐(推荐选择一首节奏明快的音乐,以营造轻松的氛围)。 操作方法: 俯卧位: 仰卧位: 此训练项目旨在通过轻柔的躯体抚触,配合舒缓的音乐,来增强孩子对触觉的感知与反应。在这个过程中,孩子不仅能够放松身心,还能在不知不觉中提升触觉敏感度。

    感统训练项目 2024年 6月 2日
  • 感统训练项目:大滑梯 + 投球

    感统训练项目:大滑梯 + 投球

    训练目标: 训练类别:前庭感觉训练 所需器材: 操作方法: 此项训练旨在通过结合滑梯滑行与投掷动作,综合提升孩子的身体协调性、平衡感以及空间感知能力。同时,投掷小触摸球的任务还能锻炼孩子的手眼协调能力,提高反应速度和准确性。

    感统训练项目 2024年 6月 6日
  • 感统训练项目:双脚向上跳

    感统训练项目:双脚向上跳

    训练目标: 训练类别: 所需器材:无 操作方法: 与孩子面对面站立,紧紧拉着孩子的双手。清晰地向孩子发出“跳”的指令,同时辅助孩子用力向上跳起。这一动作需要坚持练习,以帮助孩子逐渐掌握跳跃的技巧和力量控制。 为了确保训练效果与孩子的体能相匹配,建议每次练习跳动总计100下,并将这100下分成5组来完成。每组完成后,可以让孩子稍作休息,然后再进行下一组的练习。 通过这样的双脚向上跳训练,孩子们不仅能够强化前庭平衡与本体感觉,还能有效提高身体协调性,并增强下肢肌肉的力量。这种简单而高效的训练方法,对…

    感统训练项目 2024年 6月 2日
联系我们

联系我们

199-4148-6302

 

邮件:liuguohui@100fxn.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
关注微信
分享本页
返回顶部