双脚夹着沙包跳

训练目标： 准备工作： 操作方法： 安全注意事项： 通过这个训练项目，孩子们能够在有趣的活动中全面提升身体协调性、平衡性和下肢肌肉力量，同时增强双脚之间的配合能力。